Gruppen und Workshops

Mutter Meera Meditationen

Kursort: Naturheilpraxis am Lindenhof, Am Lindenhof 9, 18314 Kenz-Küstrow
Termine: Jeden ersten Montag im Monat von 18.00 – 19.00 Uhr
Anmeldung: Per Mail

In Balance mit Feldenkrais

Die Feldenkrais-Methode – auch „Bewußtheit durch Bewegung“ genannt, ist nach ihrem Begründer, Dr. Moshe Feldenkrais benannt worden. Er war Physiker und hat aufgrund seiner eigenen Kniebeschwerden eine Methode entwickelt, die nicht nur den Körper mit seinen angespannten Muskeln und die daraus resultierenden Fehlstellungen von Knochen und Gelenken wieder in Balance bringt, sondern auch den Dauerstress aus dem Nervensystem loszulassen weiß, die Ruhe und Ausgeglichenheit im seelisch-emotionalen Bereich wiederherstellt und die Achtsamkeit mit sich selber fördert.

Das Angebot richtet sich an Frauen und Männer aller Altersgruppen. In diesem Kurs erfahren Sie durch achtsame Körperübungen, die hauptsächlich im Liegen durchgeführt werden, wie Sie durch achtsame Selbstwahrnehmung alte Anspannungsmuster auflösen können, zu mehr Bewegungs-Freiheit zurückfinden und ggf. Schmerzen reduzieren können – um ein entspanntes, positives Lebensgefühl im Jetzt herzustellen.

Vorkenntnisse sind keine erforderlich. Bitte bequeme Kleidung tragen und Yogamatte, Decke und ein kleines Kissen für den Kopf mitbringen.

Kursort:
Termine:
Anmeldung: Per Mail. Maximale Teilnehmerzahl – 6 Teilnehmer

Workshop Klang – Entspannung

Ausgehend von einem BodyScan begleiten Sie Klangschalen und diverse Saiteninstrumente in Ihre Entspannung. Es entsteht ein obertonreicher Klangteppich der Sie unterstützt, nachhaltig zu regenerieren und der gleichermaßen geeignet ist, neue Bewußtseinsräume zu eröffnen und zu erforschen. Eine tiefe Body-Mind-Erfahrung.

Kursort: auf Anfrage
Termine: auf Anfrage
Anmeldung: Per Mail

Klangwiegen-Tiefenentspannung als Einzelcoaching