Online-Beratung und Training

Meine Telefon- und/oder Videosprechstunde umfaßt folgende Angebote:

• Mein Achtsames Ich – Einführung ins Achtsamkeitstraining
• Einführung in Meditationstechniken, Geführte Meditationen, Body Scan, Body Focusing und Kreatives Visualisieren
• Innere Erkundung
• Lebensberatung in Krisenzeiten
• Spagyrische Begleitung bei körperlichen und/od. seelischen Fragestellungen

Es geht ganz einfach – Sie schildern mir Ihre Ausgangssituation im Hier und Jetzt und Ihr Ziel: die Veränderung, die Sie erreichen wollen.
Den Weg zum Ziel entwickeln wir gemeinsam.
Ich begleite Sie einfühlsam mit Gespräch und gezielten Anleitungen. Es ist primär eine Hilfe zur Selbsthilfe. Gemeinsam erforschen und vertiefen wir Ihren ganz individuellen Weg, der sich aus Ihren inneren Ressourcen, die vielleicht momentan ein wenig „brachliegen“ ergibt. Ich unterstütze Sie, neue Wege zu entdecken, Ihre Ressourcen gezielt und nachhaltig einzusetzen, neue Fähigkeiten zu entwickeln und begleite Sie, wieder mehr Freude, Gelassenheit, aber auch Zuversicht, Mut und Kraft in Ihr Leben einzuladen.

Achtsamkeitstrainings, Buddha-Yoga, Klang-Entspannung und Feldenkrais-Einzelcoaching auf Anfrage